Reguliarus kavos vartojimas apsaugo nuo depresijos

Reguliarus kavos vartojimas apsaugo nuo depresijos

Žmonės, išgeriantys 2-3 puodelius kavos per dieną, 15 proc. rečiau kenčia nuo depresijos, palyginti su tais, kurie retai vartoja šį gėrimą. Tokias išvadas pateikia Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos specialistai, rašo meddaily.ru, remdamiesi "The Telegraph".

Mokslininkai pabrėžia: tyrimas parodė, kad kofeinas veikia kaip antidepresantas. Jiems pavyko išsiaiškinti ryšį tarp kavos kiekio ir žmogaus reakcijos: išgeriantys šio kvapnaus gėrimo daugiau, rečiau kentėjo nuo šio psichikos sutrikimo.

Pavydžiui, išgeriantieji per dieną gėrimų, turinčių 550 mg ar daugiau kofeino (tai prilygtų keturiems kavos puodeliams), 20 proc. sumažino depresijos atsiradimo riziką, nei žmonės, visai negeriantys kavos ar vartojantys ją retai.

Mokslininkai 10 metų stebėjo daugiau kaip 50000 sveikų moterų, jų vidutinis amžius - 63-eji metai.
 

Šiuo metu skaitomiausi

Skaitomiausi portalai

Šiuo metu skaitomiausi

Šiuo metu skaitomiausi

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder