Lietuviai išgeria tris kartus mažiau vandens nei vakarų europiečiai

Ekspertai tvirtina, kad tai iš dalies lemia ir sovietinis palikimas – ir prieš 20 metų, ir dabar karštą dieną poilsis kol kas neįsivaizduojams be alaus ar gazuoto limonado.

„Neišradinėkime dviračio – imkime pavyzdį iš vakariečių. Ten mineralinio vandens buteliukas – neatsiejama bet kokios kelionės dalis, – teigia dietologė Eglė Kliukaitė. – Kita vertus, bet kurios vaišės pas vakariečius prasideda irgi nuo vandens. Palaipsniui šios tradicijos atkeliauja ir į Lietuvą“.

Kiek kitaip skirtingas vakariečių ir lietuvių gaivinimosi tradicijas komentavo psichiatras Linas Slušnys. „Vanduo ramina, gėrimo procesas akimirkai nukreipia mintis ir to pakanka, kad galėtume suvaldyti emocijas ir grąžinti į vietą loginį mąstymą“, – apie psichologinius vandens gėrimo aspektus pasakoja L.Slušnys.

E.Kliukaitės teigimu, reiktų pagaliau įsisąmoninti, kad ne alus ar limonadas, o natūralus mineralinis vanduo gali padėti išlaikyti gerą savijautą ir per karščius.

Jai pritaria ir Vilniaus universiteto docentas Vaidotas Urbonas.

„Natūralus mineralinis vanduo, turintis daug natrio ir kalcio, gerina virškinimą ir dalyvauja vandens apykaitoje, todėl naudingas iškylaujantiems gamtoje, besimėgaujantiems sunkiu maistu – lietuvių pamėgtais šašlykais ir ant grotelių keptais kepsniais, – teigia Vilniaus universiteto docentas, gastrologas V.Urbonas. Pasak jo, prisotintas angliarūgšte natūralus mineralinis vanduo taip pat gerina virškinimą, skatina apetitą ir malšina troškulį.