Ar esate pasiruošę gripo sezonui?

* Ar artėjant gripo sezonui reikėtų vartoti kuo įvairesnį maistą, kuriame gausu vitaminų A, C, E ir B, kurie yra svarbūs imuninei sistemai?

* Ar mankšta neutralizuotų hormonų perteklių, kuris susidaro veikiant įvairiems stresoriams, ir padėtų sustiprinti imunitetą?

* Ar grūdinimasis stiprina organizmo atsparumą ir prisitaikymo galimybes, atsiradus nepalankioms sąlygoms?

* Ar tinkamos aprangos pasirinkimas šaltuoju metų laiku yra būtinas norint išvengti ligų?

* Ar gripo sezono metu reikėtų vengti lankytis žmonių susibūrimo vietose ir reikėtų vengti artimo sąlyčio su sergančiu žmogumi?

* Ar pastovus patalpų vėdinimas ir dezinfekavimas yra viena iš gripo bei ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikos priemonių?

* Ar kruopštus rankų plovimas su muilu tiek sveiko žmogus, tiek ir sergančiojo padeda apsisaugoti nuo gripo bei ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų?

* Ar sergančiojo atsisakymas eiti į darbą, o vaiko nevedimas į mokyklą ar darželį, jei jaučiami peršalimo ar gripo simptomai, gali išgelbėti kitus žmones nuo užsikrėtimo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis?

* Ar žinojote, jog simptomų - slogos, gerklės skausmo, galvos skausmo - gydyti antibiotikais negalima, kol gydytojas jų nepaskyrė, nustatęs, jog šiuos simptomus sukėlė bakterinė infekcija?

* Ar vakcinacija nuo sezoninio gripo gali apsaugoti nuo susirgimo šia infekcine liga?

Jei į visus klausimus atsakėte "TAIP" ir laikotės visų šių patarimų – gripo sezonui esate puikiai pasiruošę, o tikimybė susirgti gripu ar viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis yra tikrai mažesnė. Jei į bent vieną klausimą atsakėte "NE" – reikėtų pagilinti turimą informaciją apie infekcinių susirgimų profilaktiką. Informaciją galite rasti tinklapyje www.sveikatosbiuras.lt.