Klaipėdietis nori Lietuvą garsinti Gineso rekordų knygoje

Lietuvos rankų lenkimo vicečempionas ir bronzinis prizininkas, pasaulio lietuvių žaidynių čempionas, pusės maratono varžybų dalyvis, šuoliukų su šokdyne, pritūpimų su 50 kg štanga rekordininkas, 2015 metų vasarą į Kuršių nerijoje esančią Parnidžio kopą (52 m virš jūros lygio) su 52,4 kg štanga užbėgęs ir rekordą užfiksavęs S. Jankauskas pastaruoju metu intensyviai ruošiasi naujam iššūkiui - sieks pagerinti pritūpimų su 50 kg štanga rekordą.

Dirba apsaugos darbuotoju

"Man priklauso 200 pritūpimų su 50 kg sveriančia štanga rekordas. Šis rekordas pasiektas 2014 metais Klaipėdos prekybos centre "Studlendas", sporto klube "Apelsinas". 2019 metais sieksiu padaryti 250 pritūpimų su 50 kg štanga. Sieksiu iš viso iškelti 12,5 tonos. Pabrėžiu, kad aš su štanga atlieku gilius pritūpimus ir visa tai darau be jokių pertraukėlių. Norint pasiekti šį rekordą, reikia būti pasiruošusiam dideliam fiziniam ir psichologiniam iššūkiui. Tai daug jėgų, kantrybės ir ištvermės reikalaujantis darbas. Tam yra ruošiamasi ilgai ir kruopščiai: kasdienės treniruotės, mitybos ir poilsio derinimas, disciplina, savikontrolė, tiesiog nuolatinis darbas su savimi", - "Vakarų ekspresui" pasakojo S. Jankauskas.

Jis teigė dar tiksliai nežinantis, kada bandys pasiekti šį rekordą, tačiau jo tikslas tai padaryti iki 2019 metų vasaros.

GARBĖS KRAUJO DONORAS. Sauliui Jankauskui įteiktas Garbės kraujo donoro ženklelis ir tai liudijantis pažymėjimas. Asmeninio archyvo nuotr.

"Treniruojuosi pagal įvairią savo susikurtą metodiką. Mėgstu treniruotis ne tik sporto salėse ar Klaipėdos lengvosios atletikos manieže, bet kartais ir neįprastose vietose: prie jūros, statybvietėse, apgriuvusiose alaus daryklos patalpose ar net laive. Dirbu "DFDS Seaways" laive "Eurocash 1" apsaugos darbuotoju, tad treniruotis laive, siūbuojant bangoms - man įprasta. Papildomi dirgikliai tik dar labiau užgrūdina ir vėliau yra lengviau siekti savo užsibrėžtų tikslų", - teigė ne tik intensyviai sportuojantis, bet ir gerai savo darbą atliekantis S. Jankauskas. Jis buvo išrinktas geriausiu spalio mėnesio "Eurocash 1" apsaugos darbuotoju.

S. Jankauskas džiaugiasi, kad darbdaviai jį palaiko ir padeda siekti užsibrėžtų tikslų.

Į aukštumas - nuo rankų lenkimo

Pasiteiravus, nuo ko viskas prasidėjo, kad ėmė siekti įvairių rekordų, S. Jankauskas atsakė: "Mane nuo vaikystės žavėjo žmonės, kurių fizinės galimybės yra išskirtinės. Pamenu, per televiziją ar spaudoje su malonumu sekdavau žmonių, kurie pasiekė Gineso rekordus, rezultatus. Tai mane įkvėpė. Klasikinis sportas duoda lengvai prognozuojamą rezultatą, tad pradėjau labiau domėtis žmogaus ištvermės galimybėmis, su tuo susijusiais Lietuvos rekordais. Taip ir prasidėjo mano iššūkiai."

S. Jankauskas sportu susidomėjo dar vaikystėje.

"Namuose po ranka visuomet būdavo svarmenys. Ne vienerius metus treniravausi pas garsų rankų lenkimo trenerį Aleksandrą Pancerovą. Esu iškovojęs vicečempiono titulą, buvau ir trečias, 2005 metais tarp pasaulio lietuvių - pirmas. Buvau Lietuvos rinktinės narys. Sportas man visada buvo artimas, tačiau norėjosi padaryti kažką daugiau, kažką, kas būtų apčiuopiama, apie ką būtų kalbama. Štai taip ir prasidėjo mano rekordai", - aiškino vyriškis.

Klaipėdos verslo ir technologijų kolegijoje S. Jankauskas įgijo rinkodaros valdymo profesijos bakalauro laipsnį. Kol studijavo, sportinę ištvermę tikrinosi bėgdamas maratoną. Specializavosi 800 metrų ir pusės maratono bėgimuose. Tapo 800 metrų bėgimo Lietuvos prizininku, o bėgdamas pusę maratono (21,097 km) tarptautiniame turnyre Latvijoje yra buvęs 63-ias.

Per minutę - daugiau nei 151 šuoliukas

S. Jankauskas dar 2011 metais ėmėsi šiek tiek neįprasto, tačiau žaismingo - šuoliukų per šokdynę - rekordo. Per bemaž pusantros valandos S. Jankauskas atliko net 12 330 šuoliukų su šokdyne. Paskaičiuota, kad per vieną minutę jis vidutiniškai atliko 151,4666 šuoliuko, per sekundę - 2,524 šuoliuko.

"Sunkiausia yra pasiruošti ir jau šokinėjant išlaikyti vienodą tempą", - patirtimi dalijosi S. Jankauskas.

Anot rekordininko, vien pagerinti ankstesnį rekordą neužtenka, būtina įvykdyti dar daug sąlygų. Lietuvoje rekordai registruojami pagal taisykles, kurios atitinka Gineso rekordų knygoje keliamus reikalavimus, yra šiek tiek patikslintos, papildytos, pritaikytos agentūros FACTUM darbo sąlygoms. Norint, kad sportinis rekordas būtų patvirtintas, būtina, kad jį stebėtų mažiausiai vienas arbitras, turintis aukštąjį kūno kultūros išsilavinimą, bei du nepriklausomi stebėtojai, pageidautina, kad jie būtų visuomenei žinomi asmenys. Siekiant žmogaus galimybių ištvermės rekordo pageidaujama, kad stebėtų medikas. Būtina pildyti žurnalą. Visus duomenis reikia siųsti agentūrai. Tik įvykdžius visas sąlygas, galima tikėtis, kad rekordas bus įregistruotas.

2014 m. S. Jankauskui pavyko pagerinti dar vieną rekordą - su 60 kg svorio štanga pritūpė 160 kartų, 2015 metais jis su 52,4 kg štanga užbėgo į Parnidžio kopą, esančią 52 m virš jūros lygio.

"Tai truko šiek tiek daugiau nei 4 minutes. Viską nufilmavome ir užfiksavome", - sakė pokalbininkas.

S. Jankauskas atvėrė širdį, kad jo didžiausia svajonė - užfiksuoti bent vieną rekordą pasaulinėje Gineso rekordų knygoje (ji leidžiama daugiau kaip 100 pasaulio šalių, daugiau kaip 23 kalbomis).

"Tai nėra taip paprasta. Tam reikia ne tik fizinių galimybių, bet ir lėšų. Užfiksuoti rekordą pasaulinėje Gineso rekordų knygoje dar 2015 metais, kai buvo litai, kainavo apie 2000. Dabar tikriausiai panaši suma yra eurais. Būtų gerai, kad ateityje atsirastų rėmėjų, kurie man padėtų užfiksuoti rekordą Gineso knygoje. Juk tai būtų naudinga ir Lietuvai. Tai būtų savotiška reklama mūsų šaliai", - akcentavo S. Jankauskas.

Garbės kraujo donoras

Nors vyriškiui 2019 metų birželio 12 dieną sukaks 40 metų, tačiau jis teigė, kad su metais jo fizinės galimybės tik didėja.

"Jaučiuosi tik dar stipresnis nei anksčiau. Jėga ir valia yra išugdomos. Laikas užgrūdino. Anksčiau buvau greitai "degantis", o dabar, išėjęs nemažą sportinės ištvermės mokyklą, išmokau "nebedegti". Viena ar kelios nesėkmės iš pusiausvyros neišveda. Nesėkmes, klaidas analizuodavau, pasidarydavau išvadas, kad kitas mėginimas būtų garantuotas, kad maksimaliam efektui pakaktų minimalių sąnaudų. Siekiant rekordo ir viena klaida gali viską sugadinti", - sakė S. Jankauskas.

Prieš kelerius metus S. Jankauskas vieną iš savo rekordų - šuoliukų su šokdyne - atliko Kraujo donorystės centro Klaipėdos mobiliajame punkte. Taip buvo pasielgta neatsitiktinai - S. Jankauskas yra nuolatinis Kraujo centro donoras, neatlygintai duodantis savo kraujo.

Prieš kurį laiką jis gavo Garbės kraujo donoro ženklelį ir tai liudijantį pažymėjimą.

Garbės donoro vardas kartu su tai patvirtinančiu ženklu ir pažymėjimu suteikiamas donorui, ne mažiau kaip 40 kartų neatlygintinai davusiam kraujo ar 200 kartų - plazmos (plazma - sudedamoji kraujo dalis) ir ne mažiau kaip 10 metų aktyviai dalyvavusiam neatlygintinos donorystės veikloje. Nemokamas kraujo ar plazmos davimas garbės donoro vardui gauti skaičiuojamas nuo Kraujo donorystės įstatymo įsigaliojimo dienos, t. y. nuo 1997 m. sausio 1 d.

"Duoti kraujo man tapo lyg tradicija. Jei galiu padėti kitiems, kodėl gi to nepadarius. Tą siūlyčiau daryti ir kitiems. Juk mūsų duotas kraujas kažkam gali išgelbėti net gyvybę", - kalbėjo rekordininkas S. Jankauskas.

Rekordams yra ruošiamasi ilgai ir kruopščiai: kasdienės treniruotės, mitybos ir poilsio derinimas, disciplina, savikontrolė, tiesiog nuolatinis darbas su savimi.

Klasikinis sportas duoda lengvai prognozuojamą rezultatą, tad pradėjau labiau domėtis žmogaus ištvermės galimybėmis, su tuo susijusiais Lietuvos rekordais. Taip ir prasidėjo mano iššūkiai.