Projektas būsimiems tėveliams - "Nėštukės dienoraštis"

Mūsų projekto herojė – klaipėdietė Rasa. 25 erių mergina laukiasi pirmagimio. Su draugu Andriumi jie kartu šešerius metus. Nors vaikelio neplanavo, tačiau labai apsidžiaugė užsimezgusia nauja gyvybe. Kadangi pavojingiausias nėštumo metas jau praėjo, Rasa sutiko pasidalinti visais laukimo rūpesčiais ir džiaugsmais. Su klaipėdiete bendrausime iki pat nėštumo pabaigos  - iki rudens.

Rasai ir Andriui tai bus pirmas vaikelis

„Teisybę pasakius, apie užsimezgusią naują gyvybę sužinojau gana vėlai – kai jau buvo vienas mėnuo. Jokių keistų pojūčių nebuvo, tačiau įtartinas buvo nuolatinis mieguistumas. Labai nudžiugome, kai gydytoja pasakė, kad aš laukiuosi. Norisi nusispjauti tris kartus, tačiau man nepažįstamas pykinimas, šleikštulys, skonių ir kvapų pokyčiai, nevilioja ir saldumynai. Tačiau prisipažinsiu, negaliu praieiti pro šviežius agurkus ir pomidorus. Šiuo metu skaičiuoju 17 ą nėštumo savaitę, tikiuosi, kad blogų pojūčių išvengsiu. “

Pataria Diana Butkienė, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistė

 „Galima pasidžiaugti, kad Rasos nėštumo pradžia tokia sklandi. Įprastai pirmosios savaitės būsimai mamai – išbandymų metas.  Neretai besilaukiančiai moteriai pykinimas - ištikimas palydovas bet kuriuo dienos metu, nebūtinai rytais. Būsimoji mamytė gali beprotiškai geisti tam tikro maisto, tačiau vien pagalvojus apie kitokius valgius darysis bloga. Kadangi tai yra labai svarbus metas jūsų kūdikio organų vystymuisi, būtina atsisakyti alkoholio, nerūkykite.

Jei namuose karaliauja rytinis pykinimas, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nėštukė pasijustų geriau :

1) tam tikri kvapai gali kelti šleikštulį, netgi kavos aromatas. Pasistenkite atsikratyti visų šių kvapų, kol rytinis pykinimas susilpnės;

2) pasiūlyti gerti kuo daugiau skysčių, ypač vandens;

3) padėkite šiek tiek sūdytų krekerių ar riestainių prie Jos lovos ir paprašykite suvalgyti bent keletą dar PRIEŠ išlipant iš lovos;

4) supraskite, jei ji neturi ūpo gaminti ir atlikti kitus namų ruošos darbus.“

Medikai sako, kad Rasos pilvelio gyventojas (-a)  šiuo metu jau turi sparčiai vystytis - kūdikis mokosi naudotis visu tuo, ką jau turi, o susidariusios sistemos ir organai auga ir vystosi toliau. Mažylis puikiai girdi mamos organizmo garsus: širdies plakimą, kraujo tekėjimą, virškinimo organų peristaldiką. Stiprūs išoriniai garsai gali sukelti vaiko išgąsti ir krūptelėjimą. Šiuo laikotarpiu vaisiaus kūnelis pasidengia švelniu pūkeliu, atkartojančiu mikroskopinį odos piešinį, skirtingą kiekvienam žmogui. Vaisiaus oda vis dar labai plona, neturi poodinio riebalinio sluoksnio. Vaisiaus ūgis nuo viršugalvio iki kryžkaulio yra apie 10-12 cm, svoris - apie 100-140 g.

Būsimosios mamytės pokyčiai:

Rasos ūgis -  1,70 cm. , svoris –  60 kg.  (prieš nėštumą)

17 savaitė – 62 kg.

Pilvo apimtis – 89 cm.

***************************************************************

Rasa norėdama kuo daugiau sužinoti apie nėštumą, vaikelio vystumąsi, fizinį aktyvumą nėštumo metu, kūdikio priežiūrą jau užsiregistravo į „Tėvelių mokyklėlę“.  Tai nemokamų paskaitų ciklas būsimiems tėveliams. Paskaitas rengia Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras. 

Paskaitų grafikas:

• „Būsimos mamytės mityba nėštumo laikotarpiu“ (balandžio 5 dieną 17:30 val.);
• „Gimdymas“ (balandžio 20 dieną 17:00 val.);
• „Natūralus maitinimas“ (balandžio 26 dieną 17:30 val.);
• „Kūdikėlio priežiūra pirmaisiais mėnesiais“ (gegužės 3 dieną 17:00 val.);

Taip pat vyks ir mankštos (balandžio 14 dieną).

Paskaitos organizuojamos Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro patalpose Taikos pr. 76, pirmame aukšte, salėje prie baseino (buvusi Vaikų poliklinika). Mankštos – Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė". Įėjimas i sporto klubą „Ginsvė”.

Išankstinė registracija į paskaitas ir mankštas – būtina. Mob. tel. (8 612) 30179, el. paštas: [email protected]. Registracija vyksta darbo dienomis nuo 8 iki 17 val.