Šį mėnesį vanduo maudynėms - prastesnis nei birželį

Vandens tarša tebesitęsia Panevėžio miesto Lėvens upės maudykloje ties „Berželio“ užeiga. Atlikus vandens kokybės tyrimus rekreacinėse zonose, skirtose poilsiui, nustatyta, kad tarša išlieka Panevėžio miesto Nevėžio upėje prie Parko gatvės Panevėžio rajone, taip pat Nevėžio upėje ties Krekenava ir Nevėžio gyvenviete, Sanžilėje ties Berčiūnais, Šilų karjere, Elektrėnų rajono Vievio ežere, Šiaulių miesto Talšos ežere prie Salduvės. Žiežulio ežere vandens tyrimai taip pat rodė užterštumą.

Taip pat Baltijos jūroje prie Karklės stebimas žymus vandens žydėjimas, bei nežymus prasidedantis vandens žydėjimas Palangos miesto paplūdimiuose.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai perspėja, kad poilsiaujant gamtoje reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į vandens telkinio švarą, bet kartu imtis apsaugos priemonių būnant saulėje.

„Karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, tačiau kai kuriems kyla didesnė rizika nei daugeliui: kūdikiams ir vaikams iki 4 metų amžiaus, nes jie jautresni aukštos temperatūros poveikiui, 65 metų amžiaus ir vyresniems žmonėms, asmenims, turintiems antsvorio, dirbantiems sunkų fizinį darbą, sergantiems įvairiomis ligomis, t.y. endokrininėmis, inkstų, širdies kraujagyslių. Per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, deguonies trūkumo“, - dėsto Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Ryšių su visuomene specialistė Jolanta Šaltenienė.

Pasak jos, per karščius reikia gerti daug skysčių, nepriklausomai nuo aktyvumo, o ypač naudingas mineralizuotas vanduo, nes karštoje aplinkoje žmogaus organizmas su prakaitu netenka daug skysčių ir mineralinių medžiagų. Primenama vengti alkoholinių gėrimų, skysčių su kofeinu, gėrimų su saldikliais, nes tokie gėrimai skatina vandens pasišalinimą iš organizmo.

Taip pat rekomenduojama vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų, patariama dėvėti šviesius, laisvus, natūralaus audinio, gerai praleidžiančius prakaitą drabužius, galvos apdangalus, naudoti kremą nuo saulės bei apriboti fizinę veiklą lauke, geriau darbus atlikti ryte ir vakare. Anot specialistų, pavojingiausias laikas lauke – nuo 11 iki 17 val.

Suaugusiems primenama nepalikti vaikų vienų automobiliuose, nes jos labai greitai įkaista, todėl vaikus gali ištikti šilumos smūgis.