Patarimai, kaip vienu ypu atsikratyti spuogų ant veido

Ir pirmas dalykas, kurį turėtumėte prisiminti: jokios panikos! Yra viena veiksminga priemonė, kuri išgelbės jus nuo bėdos.

Dermatologai ne veltui sako, kad spuogų negalima išspausti.

Taigi galite tik prisišaukti infekciją ir bėrimus, išplitusius po visą odos paviršių.

Ar jums tikrai to reikia? Manome, kad ne.

Todėl ekspertai nustatė tris pagrindines taisykles, kurių padedami tikrai galite atsikratyti spuogų nepakenkdami savo odai.

Taigi, laikykitės šių trijų paprastų žingsnių:

• kruopščiai nuplaukite veidą;
• nuvalykite veidą toniku;
• vietomis užtepkite kremo su azelaino rūgštimi.

Atkreipkite dėmesį, kad azelaino rūgšties kremą reikia tepti tiksliai taškiniu būdu ir labai plonu rutuliuku.

Jei kremo užtepsite didelį kiekį, rizikuojate nudegti ir dėl to atsirasti paraudimų.

Jie nusidažys ne vieną dieną, todėl vargu ar norėsite išeiti iš namų.

Kaip veikia azelaino rūgštis? Ji džiovina bėrimus, todėl jei ja tepate naktį, ryte pabusite švariu veidu.

Svarbu: "Acnestop" ir "Skinoren" negalima tepti dieną, kai lauke yra aukštas UV indeksas. Su šiuo kremu taip pat nereikėtų eiti į saulę.

Be to, dermatologai teigia, kad norint turėti gražią odą verta laikytis dietos.

Atsisakykite miltinės, saldžios, riebios, keptos, aštrios ir alkoholio bei gazuotų gėrimų.

Taip pat nepamirškite gerti daug vandens, nes jis valo organizmą, o kartu ir odą.

Kaip panaikinti spuogus

Spuogai yra dažna odos problema, kurią gali paveikti įvairūs veiksniai, įskaitant hormoninius pokyčius, genetiką, blogą odos priežiūrą ar netinkamą mitybą.

Nors nėra stebuklingos priemonės, galinčios iš karto panaikinti spuogus, yra keletas būdų, kaip geriau su jais susidoroti ir sumažinti jų pasireiškimą:

1. Teisinga odos priežiūra:

• Švaraus odos priežiūra yra esminis žingsnis. Valykite odą švelniai, nenaudoję aštrių medžiagų, kurios gali dirginti odą ar padidinti spuogus.
• Naudojant švelnius valymo produktus, padėsite išlaikyti odos pusiausvyrą ir sumažinsite riebalų perteklių.

1. Teisinga mityba:

• Sveika mityba, turtinga vaisiais, daržovėmis, sveikais riebalais ir pakankamu vandeniu, gali padėti išlaikyti odos sveikatą.
• Stenkitės mažinti rafinuoto cukraus ir perdirbtų maisto produktų vartojimą, nes tai gali pabloginti odos būklę.

1. Higiena:

• Venkite liečiamųjų rankų veido, nes tai gali perkelti bakterijas ir nešvarumus į odą.
• Naudojant makiažą, pasirinkite nekomedogeninius produktus, kurie nesutrikdo porų ir neblokuoja odos kvėpavimo.

1. Gydymas vietiniu būdu:

• Naudojant vietinį gydymą su benzilo peroksidu, salicilo rūgštimi arba kitomis gydymo priemonėmis, galima sumažinti spuogų uždegimą.
• Tačiau būkite atsargūs, kad nenaudotumėte per daug priemonių, nes tai gali per
• daug išdžiovinti odą ar sukelti dirginimą.

1. Gydytojo konsultacija:

Jei turite rimtų spuogų problemų, turėtumėte kreiptis į dermatologą. Jis galės paskirti tinkamą gydymą, priklausomai nuo jūsų odos būklės.

Spuogų gydymas gali užtrukti laiko, todėl svarbu būti kantriais ir nuosekliais.

Taip pat svarbu nepamiršti, kad kiekviena oda yra unikali, todėl tai, kas veikia vienam žmogui, gali netinkamai veikti kitą.